food

吾等習營養化學既終，為得實際上之應用起見而研究此問題……茲於終結之時，列一最好之食單貢獻於諸君如下

  • 早： 全麥/雜糧、牛乳（或豆漿）、雞蛋一枚。

  • 中： 糙米飯、大量時蔬、少許魚肉。

  • 晚： 薯類、温潤湯水、少量時令水果。